Momento Paulinha.

28 maio

Olá Queridas.

Vim dar uma super dica.

Água e Alimentação

Existem quatro tipos principais da pele (normal, oleosa, seca e mista).

Embora, cada tipo tenha os seus cuidados específicos alguns devem ser seguidos por todo mundo, como a adoção de uma alimentação saudável e beber de dois a três litros de água por dia.

A alimentação tem tudo a ver com a beleza e saúde do seu corpo e da pele, por isso é legal consumir frutas e vegetais amarelos, verduras escuras, legumes, carnes magras, grãos integrais, azeite de oliva e ovos, pois esses alimentos auxiliam na resistência da pele e previnem problemas como a flacidez.

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Espero que sigam as dicas.

Beijos da Querida Paula Paina.

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